Budowanie satysfakcji zawodowej i radzenie sobie ze stresem
Szkolenie „Budowanie satysfakcji zawodowej i radzenie sobie ze stresem”, które poprowadziła pani psycholog Monika Dzioba, koncentrowało się na zrozumieniu mechanizmów stresu oraz rozwijaniu praktycznych umiejętności pozwalających lepiej funkcjonować w środowisku pracy. Uczestnicy poznali, czym jest stres i jakie są jego najczęstsze źródła, zarówno zewnętrzne, takie jak presja czasu, nadmiar obowiązków czy wymagania organizacyjne, jak i…